Média proporcional ao ciclo
Horas por plantão × plantões no ciclo × 7 ÷ dias do ciclo. Não representa necessariamente as horas de uma semana civil.
Simule diferentes escalas de trabalho, calcule jornadas e avalie os resultados de forma simples, rápida e transparente.
Selecione uma modalidade e personalize os horários. Os resultados são atualizados automaticamente.
Acompanhe a distribuição de plantões e folgas ao longo do ciclo de trabalho.
Os dias representam a sequência do ciclo, não necessariamente uma semana civil.
Os valores abaixo são critérios da simulação, não limites legais certificados.
Indicadores de jornada por plantão e médias equivalentes por semana.
Preencha os dados de entrada para visualizar a memória de cálculo, o ciclo utilizado e a justificativa de cada critério.
Salve alternativas para confrontar as médias semanais. Os cenários são armazenados apenas neste navegador.
Critérios objetivos e transparentes para facilitar a interpretação dos resultados.
Horas por plantão × plantões no ciclo × 7 ÷ dias do ciclo. Não representa necessariamente as horas de uma semana civil.
Considera apenas o trabalho realizado entre 22h e 5h, descontadas as pausas. A hora urbana reduzida equivale a 52,5 minutos.
A jornada computada soma as horas efetivamente trabalhadas ao acréscimo ficto noturno. Não estima remuneração ou adicionais.
Limite de 42 h semanais, alerta acima de 40 h e até cinco dias trabalhados em Outra Escala; todos são parâmetros do estudo.
Aviso metodológico. Os resultados não constituem parecer jurídico, certificação de conformidade ou interpretação definitiva da legislação trabalhista. Consulte as normas legais, instrumentos coletivos e especificidades da atividade antes de adotar uma escala. A versão gratuita reproduz premissas da planilha e documenta os ajustes de cálculo.